japp det va jag som kika in i din blogg o lämna en comment:) Tack för titten o svaret. Vill ner i vikt o räknar kalorier just nu, få se hur det går...annars får jag byta metod...lite träning oxå men bör öka den betydligt. Men e svårt men jag ska ska så motivation finns ju:) Roligt det går bra för dej, 8 kilo gjorde skillnad, o jag själv blir motiverad då jag läser att andra lyckas:) Killen börja med snarkplåstren, snarka inte nåt i natt...vet inte om de hjälpte så fort för va andra natten m plåstret, eller va det bara så ändå...få se inatt... mmm jag sa oxå till gubben en dag han snarka o han mena på han ej sov, haha...så borta e dom hehe ha det fint!!
Det är det enda jag verkligen inte vill missa på TV just nu. Jag blir så glad när jag ser deras livsglädje! Dessutom bor jag bara 1 mil därifrån så det är kul att se hur fint de kan få Köping att framstå
Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det.
Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...
Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess.
Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.
Vårt gymn...
Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat.
Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...
Träna hjärtat
Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...
Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...