Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess.

Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.

Vårt gymnasium är stängt för ungdomarna, lärarna jobbar hemifrån,vi på särskolan har öppet för våra elever.

Det är en skola i vakum, så tyst och så ödslig, ja nästan kuslig. 

Grupp träningarna är inställda sedan tre veckor tillbaka, men inte Weight Trainer,som tur är. Dom resonerar som så att dom vet vilka vi är och har full koll på oss om vi är friska.På gruppträningarna är det dropp in och där har dom inte samma koll på vilka som kommer och hur dom mår.

Det har blivit två WT-pass i veckan. Jag försöker att gå mina PW rundor några dagar i veckan.

MEN jag saknar mina fyra grupp pass.Jag är väl lite egoistisk och tycker att vi som är friska ska väl inte behöva bli "drabbade". För det handlar ju om sunt förnuft,man går väl inte och tränar om man är sjuk? Hoppas nu att det vänder snart, men jag känner mig tveksam då covid-19 ökat mest i stockholm.

Frågorna är hur ska detta sluta och kommer jag att bli drabbad?

Vi vet att fysisk aktivitet och rätt kost ökar vårt immunförsvar, något som vi alla behöver mer nu än någonsin.

Tvätta händerna, håll avstånd och var ute mycket i friska luften.

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...

Jag är så glad nu när jag äntligen kan komma ut på mina PW rundor.Att röra på sig ger glädje,rörelse glädje. Jag har alltid tyckt om att röra på mig.Är ingen soffpotatis och ingen som sover bort hela dagen. Det är att kasta bort sitt liv tycker j...