Åh jag är så glad att det nu börjar synas att kilona = 7,4 kg försvunnit från min kropp.Jag har fått många komplimanger denna vecka och det får mig att känna mig extra peppad. Idag sa en av idrottslärarna på jobber att hon tyckte jag var så duktig och att det syntes nu att jag gått ner i vikt.

Efter avslutat LCHF Kickstart diet, har jag delat med mig av det jag tyckte om dieten i 6 veckor samt även skickat in bilder till dom som höll kursen, och som tack för hjälpen blev jag nu bjuden på en "Kickstart Basic" kurs i 6 veckor.

Denna kurs har jag inte startat på än.Tänkte börja vecka 45 då det passar mig bäst i tid.

I söndags hittade jag nya tränigskläder och kunde inte låta bli att klicka hem dem,så smidigt att köpa på nätet.

I tisdags fick jag sms avisering om att paketet kommit,kul för då kunde jag använda dom redan på insdagens träning.

Älskar min onsdags träning,hon som kör Zumba är så fantastiskt bra och jag bara älskar musiken, farten och att få svänga runt i en zumbadans. Styrkepasset efteråt är skönt att få kämpa med vikter och få ta i,sakta men säkert börjar jag nu känna mig lite starkate.

När passen är avslutad är jag ändå rätt pigg,kroppen mår verkligen bra av fysis aktivitet och jag kan inte förstå att jag varit hemma sittare så länge. Jag vet ju hur bra jag mår av träningen och gruppträning är det roligaste jag vet.

Försöker inspirera andra till att börja träna, man blir gladare,mår bättre och sover mycket skönare.Tveka inte till att ta tag i din träning,det är en investering i dig själv och din kropp.Du har bara ett liv och en kropp,var rädd om den.

Kram

Carina