Var inte utvilad då jag var tvungen att lämna sängen i morse.Gabriella hostar och Kent har värk,ja så såg min natt ut.

Tog en extra lång PW på 8,1 km kände att jag behövde lite egen tid som var lite längre än vanligt.

5:2 dag,den andra denna veckan och efter lunch och andra påsen med shake fick jag kasta in handduken.Jag fixar inte att enbart leva på 500 kalorier på en dag.

Är så hungrig och blir nedstämd,inte arg eller sur utan bara helt tom och tystlåten.Nej mer motion och äta rätt helt enkelt får bli mottot i stället.Vet ju att jag kan stå i mot både fika bröd och godis,om jag bara vill.

Så får det helt enkelt bli.

Såg denna sten på morgonens PW tyckte det var så likt ett hjärta   

Vilket konstigt väder vi haft.Låg och solade på altanennär jag hörde hur åskan gick runt omkring oss.Efter någon timme öppnade sig himlen,regnet kom och åskan skakade om huset.Ut med alla kablar till modem och datorer,klarar inte av två veckor utan internet igen.

Men innan regnet kom hann jag plocka några smultron och trä på ett strå.

Pasta carbonara blev det till middag i dag.Så enkelt och så gott.

  Ni glömmer väl inte bort att lägga en röst på mig varje dag   

Ligger just nu fyra och i går på första plats.Så jag ber på mina bara knän rösta HÄR >>> på mitt bidrag vildsvinskarré med grillad potatis.En röst om dagen fram till 31 juli.Tack på förhand.

Var den kärlek du vill möta

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...