Då har tre dagar av vecka fem gått.Jag vägde mig i måndags och under dessa fyra veckor som gått, var förra veckan den vecka jag gått ner minst,fastän jag tränat mer den veckan.Det blev bara 0,5 kg men jag är glad för det lilla.

Har i alla fall inte gått upp eller stått stilla.

I går den 24 september letade jag upp en bild på mig i mobilen och beslöt mig för att sätta på mig samma klänning jag hade den dagen och försökte fota mig i samma vinkel.

En månad i mellan bilderna och - 6.6 kg   Känner mig riktigt nöjd och väldigt stolt.Har nu 1,7 kg till mitt mål.

Denna vecka blir det ingen träning för mig,förkylningn är bättre,men långt i från bra och idag har jag hostat massor.

Jag ligger lågt med träningen denna vecka och vilar mig i form.

I måndags morse var första morgonen denna höst som jag fick ta på mig pannlampa då jag rastar hundarna på morgonen.Man märker för varje dag att mörkret kommer smygande tidigare och tidigare.

Men bäst av allt på hösten är ändå alla vackra färger som naturen bjuder oss på.

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...