Att arbetet tar för mycket tid av en fritid är jag nummer 1 att skriva under på.Tycker inte att jag hinner med något på min fritid längre.

Hade ett privat möte inbokat ikväll, fick meddelande i morse att det blev inställt.Ingen blev gladare än jag.Med detta underbara sommarväder vill man ju bara vara ute och gå.

Mår så fantastiskt bra av mina PW rundor.90 minuter hann jag med ikväll.

Frukosten i dag bestod av omelett,med skinka och ost,vatten och kaffe.Omeletten höll på att vända påvägen ner.

Jag har svårt för denna frukost.Tacka vet jag yoghurt och grötfrukost.

Lunchen blev tomatsoppan från igår och middagen en filegryta med paprika,oliver,rödlök och vitlök.

Så i kväll somnar jag men en icke kurrande mage.

Hur mår jag då ? Jo tack bra,känner mig inte tröttare,lite yrare,men stark.Är så grymt motiverad och tror det stärker mig i viljan av att klara av dieten.Vill man så kan man   

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...