Man kan inte annat än att njuta av detta underbara höstväder.

Är lite avundsjuk på dom som är iväg på älgjakt nu.Men tids nog finns det väl möjlighet även för mig att ta ledigt i september.

Men å andra sidan behöver jag inte ta många steg för att se älgar.

I dimman stod dom - älgko med kalv och betade i morse.Jag har ju aldrig skjutit älg så det är väl en dröm att få möjlighet till det.

Jag passat på att ta PW rundor varje kväll och idag hann jag träna på Curves.Just nu pågår en tävling på Curves.Man ska träna minst tre dagar/veckan för att kunna delta och jag tror det sedan blir någon typ av lottdragning.

Tre vinnare i veckan skulle lottas ut.Håll tummarna för mig nu.

Bra med morötter får oss som vill träna.

Enligt måttbandet har jag minskap totalt -11,5 cm på kroppen.Men tycker inte att jag märker någon större skillnad.

Får väl ge det några månader till och hoppas då på mindre mage och muskulösare armar.

Just nu kör jag C9 dieten,började igår.Tänker att det kanske är en rivstart på dom där extra kilona som stör mig.

Men jag har förstått att ju äldre man blir desto svårare är det att förbränna och bli av med det där extra.

Jag motionerar betydligt mer nu än vad jag gjort tidigare i år så lite bör det nog visa framöver.

Har lyckats hålla sötsuget i schack vilket glädjer mig,tar tuggumi när suget blir för stort.

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...