Känner mig grymt motiverad och väldigt taggad för denna C9 diet.I morse kände jag mig faktiskt lite smalare.

Men efter tre dagar så händer nog inte så mycket med kroppen.Men det fick mig i alla fall att känna mig lite fin,om så bara för en stund.

Tycker att dieten funkar bra,men längtar nu hem varje dag till middagen.

Intag av föda är detsamma som i går,åt en middag på varmrökt lax och mathavre i dag.

100 g lax och och ca 1 dl mathavre.

Tog med mig Tezz,Rea och Nora ner till Grindsjön så fort jag kom hem från jobbet.

Så underbart att få njuta av solen tillsammans med sina bästa vänner,de fyrbenta.

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...