Har haft ett huvud som har värkt konstant hela dagen.Men jag ska absolut inte gnälla,det finns dom som har det betydlit värre.

I dag opererade en släting till oss bort sin cancerknöl i bröstet.

Bröstcancer är kvinnans vanligaste cancersjukdom – cirka 20 kvinnor insjuknar varje dag. Sjukdomen drabbar framför allt medelålders och äldre. Chansen att bli botad från bröstcancer har ökat de senaste årtiondena. Det beror främst på att allt fler fall upptäcks tidigt, och på att behandlingsmetoderna blivit bättre.

Hennes tumör upptäcktes då hon var på mamografi.

Sjukdomstecken

Knöl i bröstet är det vanligaste symtomet.
Andra symtom kan vara:

• Knöl i armhålan
• Förstorat och hårt bröst
• Hudrodnad och "apelsinhud"
• Indragningar i huden
• Blod eller vätska från bröstvårtan.

Smärta och ömhet

Smärta och ömhet i brösten är inte vanliga symtom vid bröstcancer utan har oftast helt normala hormonella orsaker.

Så var rädd om dina bröst,gå på mamografi och undersök dem själv hemma i duschen.

Mina tankar går till dig i dag C. Nu håller vi tummarna att du blir frisk snabbt   

I bland måste vi sluta att analysera vad som hänt,kanske till och med sluta planera framåt,bara ta dagen som den kommer.

Vi är många som grubblar över det som vi inte kan påverka eller förändra,exempelvis andras val i livet som på något sett har påverkat dem.

Man måste låta det gå.SLÄPP DET!!!

Det är din väg att få ny energi !

Vi behöver tillåta oss egen lugn och ro, så att vi hinner i kapp oss själva.

Tid när vi verkligen bara är.

Släppa alla måsten.

Glömma bort att vara duktiga.Och inser att vårt värde ligger i att vi är - inte vad vi gör. 

Hur bra det än är - allt det där som vi ägnar större delen av våra liv åt.

La mig i hängmattan på eftermiddagen och bara var,jätte skönt var det och jag somnade till en stund.

Middagen i dag blev så himla god att jag snart måste göra den igen.

Panerad rödspätta med pessad potatis,skirat smör med scharlottenlök,rivet citronskal och riven pepparrot.

Receptet hittar du här >>>

Ibland måst du göra det som är bäst för BARA DIG och DITT GET LIV.

Inte det som är bäst för alla andra. 

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...