Nu börjar andra veckan av 5:2 dieten.

500 kalorier och det har varit tröttsamt och lite väl tungt.Förra måndagen gick betydligt lättare än i dag.

I morgon är en vanlig dag med grötfrukost och lagad middag,längtar.

I dag har vi gått sörmlandsleden med eleverna.Från Ösmo till Segersäng = 8,43 km

Skönt att kunna jobba ute då vädret är fint.

Stannade till hos Sune på vägen hem för lite inköp av blommor,nu är altanens blommor klara för denna sommar,tror jag.Det kan ju hända att jag stannar till hos Sune igen,han har ju så fantastiskt fina blommor.

Minou kryper,Linda hade i dag lagt ut en filmsnutt på instagram då hon kröp på golvet.Så duktig hon är och vad fort det gått.

Låt oss visa varandra kärlek och respekt.

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...