Vilket underbart väder vi haft denna helg.Jag undrar om det kan vara de sista varma dagarna denna månad ?

I går lördag var jag bara hemma och njöt i förd bikini.Men först startade Nora och jag dagen med en PW.

Fick även lite fixat,så som tvätt,byte av sängkläder och fönstertvätt.

När middagen var klar kom Kent hem.

Portergryta med fänkål och apelsin är en mustig middagsmåltid med ljuvliga och djupa smaker.Tack vare himmelska ingredienser som strimlad lövbiff, vitlök, palsternacka, fänkålsfrön, apelsin, porteröl och buljong blir detta till en underbart doftande gryträtt, som du serverar med ris eller gryn.Jag bytte ut lövbiffen mot älgkött vilket blev fantastiskt gott.Se receptet här >>>

I dag söndag tog vi hand om älgköttet Kent hade med sig hem.Det maldes även ner till älgfärs.

Isabella kom till oss en stund.Vi satt på altanen och njöt av solen.Sedan blev det middag innan hon åkte hem till sig på Södermalm.

Jag hade lagat,Kycklingfilé med sötpotatissallad och yoghurt är den magnifika bjudrätten som passar utmärkt till fest eller vardag. Med ingredienser som kycklingfiléer, sambal oelek, soja, honung och sötpotatissallad blir rätten en smaksensation! MUMS så gott.Se receptet här >>>

Efter middagen körde Kent Isabella till tåget och jag bytte om till träningskläder och tog en PW runda på 8,15 km med Nora.

Denna vecka har vi klarat av 36,86 km plus att jag har kört ett Zumba pass.

Jag har varit lite slöare denna vecka 38,66 km blev det förra veckan.

Men jag har haft lite körigare denna vecka då jag varit ensam hemma.

Det börjar bli mörkare för varje kväll och vi får se hur länge till jag kan köra denna runda,gillar ju inte att gå i skogen då mörkret smyger sig på mig,är ju lite mörkrädd av mig   

Jag har haft en skön och härlig helg i solens tecken och ingen är nöjdare än jag   

Om du vill se en regnbåge så måste det regna när solen skiner.

Om du vill må riktigt bra så måste du se din egna del i helheten.

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...