Lite piggare,lite starkare har jag känt mig i dag   

Men oj så långa dagar det är att jobba 7:00-16:30 och sedan stressa i väg till Huddinge för att svänga på höfterna till Zumba i en timme.Svettigt men roligt och samtidigt svårt.

Hem och ge hundarna mat och ta en promenad med dem innan jag ställer mig vid spisen och lagar mat.

Det blev kycklingfile som jag skar i strimlor,stekte det i hop med championjoner,slog på en liten skvätt matlagningsvin. Lät detta koka i lite grädde,en liten bit av hönsbuljongtärning,dragon,vitlök,salt och svartpeppar.Mums så gott.

Vi är nu fyra personer som kör med 5:2 dieten på jobbet,skönt att vi är några som kör samtidigt för då kan man stötta varandra.

Nu tittar jag på Idol och sedan blir det fruarna på tv3 innan sängen ropar på mig.

Det inte andra vill förstå är bättre att inte slösa tid på att försöka att förklara.

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...