Det blev fem PW runder denna vecka,fy fan vad jag e bra

Åkte in till Söder för att träffa Nettan,Camilla och Sara i går.Vi åt lunch på Medis kök och bar.Fantastiskt väder och trevligt umgänge.

Kent hade köpt med sig enhängmatta hem och gissa om jag blev glad.

Isabella,Rickhard,Tobias och Linda kom hem till oss efter jobbet i går.

Det började med kubbspel för ungdomarna medans jag ordnade med middagen.

Isabella bjöd på rosebubbel för att fira sin och Rickhards semester.

Sen blev det middag

Grillspett på älgkött,melonsallad och limesås,väldigt gott.

Sen blev det promenad ner till Grindsjön

Där det blev bad för både två och fyrbenta.

Efterätten tog vi när vi kom hem och det blev grillad nektarin med passionssirap.Så gott och fräsch det var.

Alla ungdomar sov kvar.

Lördag:

Det blev lunch nere i Nynäshamn i dag med alla ungdomar utom Gabriella som valde även denna dag att inte umgås med oss.

När vi kom hem där i från åkte bikinin på.Isabella och Rickhard åkte för att spela golf,men Tobias och Linda följde med oss hem och stannar tills i morgon.

Grillade revbensspjäll och åt även i dag denna goda melonsallad.

Ingen efterrätt i dag,där i mot blir det rökta räkor.

All form av träning bör göras riktigt jävla tidigt på morgonen...

innan din hjärna vaknat och undrar vad fan du håller på med...

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...