Jag vill bada i Champagne min vän, på resan genom gryningen.

Ge mig glitter och glamour,här där verkligheten bor,Dolce vita mou'amour

Åh vad jag gillar dessa shower med After Dark.

Såg på After dark med Babsan på tv i kväll.Har varit och sett dem live flera gånger och blir det fler föreställningar så bara MÅSTE jag se dem igen.

I dag hade våra elever studiedag och vi passade på att jobba med sådant vi inte hinner med annars.Skönt med sådana dagar i bland.

Det blev träning i kväll.Medelpass och det är så kul.En friskis & svettis personal Per heter han,brukar gå på samma pass som mig och vi tävlar i smyg mot varandra.I söndags var det rätt tydligt då vi har stationspass och han och jag tävlade om att komma snabbast till stationerna genom att springa och då menar jag SPRINGA.Jösses vad vi sprang.

I dag på uppvärmningen sa Per,jag måste träna mer så jag kan springa i kapp dig på söndag -haha du skulle bara våga ,svarade jag.

Han är specialist på att tala om för andra hur dom ska göra och så maskar han själv.Så fort det är armhävningar drara han sig undan.Ska nog döpa om Per till myglar Per  

Jag ger järnet på träningen    För vem vinner på att mygla inte jag i alla fall.

Kram

Carina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...