Det blir ingen träning i kväll.All personal på Gymnasiesärskolan ska på föreläsning Så klarar du tuffa möten och konflikter!

Ska bli intressant.Men detta är andra tisdags kvällen i rad som jag uteblir från min träning.Känns inte bra,känns nästan som om jag skolkar.Hade verkligen behövt träna i dag för i går syndade jag och det var inte lite jag syndade   

Kent hade namnsdag och bjöd på tårta.Jag blir som besatt då det serveras sötsaker.Kan inte behärska mig,tar först en bit.MMM vad god den var,jag tar en liten bit till,men det blev en större bit.MMM vad gott och vad fort den tog slut    Det finns plats för en bit till och den tredje biten blev ännu STÖRRE.

Så himla onödigt att vräka i sig TRE STORA tårtbitar   

Jag blev propp mätt,magen stod i fyra hörn och jag fick dåligt samvete   

Tog Jasný och gick en rask promenad på 40 minuter för att stilla mitt bullimi. Som  tur var kändes det bättre då vi kom hem igen.Men jag måste lära mig att en bit räcker,jag får inte äta så hysterist mycket.Mår så dåligt efteråt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är så overkligt, konstigt och skrämmande med covid-19.Jag har nog inte riktigt förstått allvaret i det. Man får höra om det på radion,tv och bland sociala medier.Det har på någotvis varit så overkligt, tills i går då vi fick det tragiska besked...

Det var en månad sedan jag skrev sist och mycket har hänt i världen sedan dess. Jag försöker att inte tänka så mycket på covid-19.Visst är det fruktansvärt för dom som blir drabbade,men jag kan inte sluta leva eller stänga mig inne.   Vårt gymn...

Gör mer av det du älskar att göra. Det som får dig att må bra. Livet är för kort för något annat. Att medvetet boka tid med sig själv för att må bra och njuta är en viktig del i att varauthållig. Att gilla vad man tar sig för, skapar en go känsla i...

Träna hjärtat    Ditt hjärta är din kropps viktigaste muskel och med regelbunden motion får du ett starkare hjärta. Om du tränar och rör på dig dagligen halverar du risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom jämfört med om du har en stillasittand...

Igår började Weight Trainer PRO, bokade in mig på första grupp passet kl 18:00. Fem stationer hade vi och man var 40 sekunder på varje station sedan bytte man.Vi körde fyra varv och alla gjorde efter sina förutsättningar.Riktigt tufft men roligt.Vi h...